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Alla maggior parte degli italiani piace iniziare la giornata con una fumante tazza di caffè.

Si tratta di un’importante consuetudine ormai diffusa anche fuori dai confini italiani.

Sebbene esistano molti studi che dimostrano i benefici del caffè, ci sono anche degli effetti collaterali, soprattutto se lo bevi al mattino.

Questi effetti dannosi possono accumularsi nel tempo e causare problemi di salute in futuro.

In genere si ritiene che esistano piccoli trattamenti che possono essere utilizzati per β€œminimizzare” i danni.

Bere acqua prima del caffè.

Dopo un digiuno notturno, i nostri corpi sono disidratati e il caffΓ¨ Γ¨ un diuretico, stimolando i reni ad espellere piΓΉ sodio attraverso l’urina.

Quando i diuretici rimuovono il sodio, il corpo rilascia anche acqua, pertanto, il caffè disidrata ulteriormente il corpo.

Bere un bicchiere d’acqua appena svegli puΓ² compensare la disidratazione notturna lasciando la bocca rinfrescata e rendendo piΓΉ piacevole la tazza di caffΓ¨ mattutina.

Ristorante Pizzeria Odissea – Via della Costituente, 140 – Torremaggiore (Fg)Β  0882.381064
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